„Vím, že něco nefunguje.
Jen ještě nevím přesně co.“
I s tím můžeš přijít.
Je to nejčastější věta, se kterou lidé přicházejí. A úplně v pořádku místo, odkud začít.
Individuální coaching
Jinak.
A líp.
Někdy víš, že chceš něco změnit. Jen ještě nevíš co.
Individuální coaching pro chvíle, kdy cítíš, že by věci mohly fungovat jinak — a chceš přijít na to, jak.
Prvních 20 minut zdarma a nezávazně · online nebo v Praze
Tomkouč
Možná to znáš
Možná vlastně nevíš, co je špatně.
Jen máš pocit, že by něco mohlo být jinak.
Klikni nebo najeď na větu — objeví se otázka pod ní.
Stojíš před rozhodnutím a nevíš, kterou cestou jít.
A co když ta otázka není „co si vybrat“, ale „podle čeho se vlastně rozhoduješ“?
Něco skončilo a ty nevíš, co dál.
Možná nepotřebuješ hned najít odpověď. Možná potřebuješ nejdřív zjistit, na co se vlastně ptáš.
V práci nebo v životě ti dochází energie.
Někdy nejde o to mít víc energie. Jde o to, kam ti odtéká.
Opakuješ určité vzorce, i když víš, že ti neprospívají.
Vzorec obvykle není hloupost. Bývá to řešení něčeho, co už dávno neplatí.
Řešíš vztahy, hranice nebo vlastní hodnotu.
A kde přesně končí to, co chceš ty, a začíná to, co se od tebe čeká?
Přemýšlíš až příliš nad tím, co si o tobě myslí ostatní.
Kolik z těch názorů jsi vlastně slyšel/a nahlas — a kolik sis domyslel/a?
Máš pocit, že život funguje, ale mohl by fungovat líp.
„Dobré“ je někdy nejtišší důvod, proč se člověk nehne z místa.
Víš, že chceš změnu, ale nevíš, kde začít.
A co když první krok není změnit všechno?
Možná některé věci nemusíš dělat jinak. Možná se na ně jen potřebuješ podívat jinak.
Kruh změny
Zastavit se. Uvědomit si.
Podívat se jinak. Udělat krok.
Projeď si jednotlivé fáze — takhle vypadá posun v rozhovoru.
S čím můžeš přijít
Možná se v něčem z toho poznáš.
Vyber si téma — najeď na bod nebo klikni.
01
Životní křižovatka
„Nevím, kam dál a potřebuju si ujasnit, co vlastně chci.“
A co když už to víš — jen si to zatím netroufáš říct nahlas?
„Vím, že něco nefunguje.
Jak to funguje
Rozhovor, který má strukturu.
Žádná ezoterika, žádné rady zvenku.
- 01
Přineseš téma
Na začátku řekneš, co právě řešíš. Nemusí to být přesně pojmenované — stačí, že něco není úplně ono.
- 02
Jdeme pod povrch
Cílenými otázkami hledáme, co je tvým skutečným tématem. Často je jinde, než to na první pohled vypadá.
- 03
Jiný pohled
Nedostaneš hotovou odpověď. Dostaneš úhel pohledu, ze kterého ses na situaci ještě nedíval/a.
- 04
Co s tím uděláš?
Na konci rozhovoru pojmenuješ konkrétní další krok. Ne plán na pět let — krok, který dává smysl teď.
Neříkám ti, co máš dělat. Pomáhám ti najít tvoji vlastní odpověď — a pak s ní něco udělat.
Domluv si úvodní setkáníStruktura rozhovoru
Není to volné povídání.
Coaching je praktický a zaměřený na posun. Rozhovor má směr — a ten směr určuješ ty.
- 01
Přicházíš s tématem — klidně nepřesným.
- 02
Otázkami hledáme jeho skutečné jádro.
- 03
Otázky jsou individuální, podle tvojí situace.
- 04
Součástí může být i konfrontace — přes jiný pohled, ne hodnocení tebe.
- 05
Odcházíš s konkrétním uvědoměním a dalším krokem.
O mně
Jsem Tom.
Roky pracuju s lidmi — a naučilo mě to hlavně jedno: většina věcí, které nás brzdí, není o schopnostech. Je o tom, jak se na ně díváme.
Dlouhodobě mě zajímá psychologie, vztahy a osobní rozvoj a průběžně se v tom vzdělávám. Ne akademicky — prakticky. Sám mám za sebou životní změny, vztahové situace i pracovní křižovatky, na kterých jsem si leccos vyzkoušel na vlastní kůži.
Umím naslouchat a klást otázky, které jdou pod povrch. Vytvořím prostor, kde se dá mluvit na rovinu — bez tlaku na to, jak máš žít.
„Nejsem tu od toho, abych ti říkal, jak máš žít. Jsem tu od toho, abych ti pomohl přijít na to, co chceš změnit ty.“
Malý experiment
Tři otázky. Žádný test.
Jen chvíle na zamyšlení.
Co když jen potřebuješ jiný pohled na to, co už dávno víš?
Klikni
To, co tě napadlo jako první, obvykle není náhoda.
Klikni
Většina posunů začíná jedním rozhovorem, ne velkým rozhodnutím.
Možná stojí za to si o tom promluvit.
Domluv si úvodní setkáníKlikni
Nevíš přesně, co řešit? To nevadí. 20 minut zdarma a nezávazně.
Coaching vs. terapie
Coaching není náhradou psychoterapie ani psychiatrické péče. Hodí se, když chceš něčemu porozumět, něco změnit, rozhodnout se nebo se posunout dál.
Pokud řešíš závažnější psychické obtíže, které vyžadují odbornou terapeutickou nebo psychiatrickou péči, coaching ji nenahradí. Klidně si o tom řekneme hned na úvodním setkání.
Ceník
Jednoduše a bez závazků
Nekupuješ program ani balíček. Začneš jedním setkáním — a pokud bude dávat smysl pokračovat, domluvíme další termín.
Úvodní setkání
20 minut · nezávazně
Zdarma.
Krátké seznámení, během kterého si řekneme, co právě řešíš, jak coaching probíhá a jestli ti to takhle sedne.
Chci udělat první krokIndividuální coaching
50 minut
1 400 Kč
Koučovací rozhovor zaměřený na konkrétní téma, hlubší pochopení situace a nalezení dalšího kroku. Jednorázově, bez závazku pokračovat.
Rezervovat termínSetkání probíhají primárně přes videohovor. Osobní setkání v Praze je možné po individuální domluvě.
FAQ
Časté otázky
Nemusíš. Většina lidí přichází s pocitem, ne s hotovou definicí. Najít, o co skutečně jde, je součást naší práce.
Není. Terapie se často věnuje tomu, co se stalo. Coaching řeší, co s tím uděláš dál. Nepracuji s diagnózami ani léčbou.
To je běžný a docela užitečný moment. Právě tehdy se obvykle objeví to, co je pod povrchem.
Podle tebe. Někomu stačí jedno setkání, jiný chodí jednou za dva týdny nebo za měsíc. Nic nemusíš dopředu slibovat.
Ne. Začneš jedním setkáním. Pokud bude dávat smysl pokračovat, rezervuješ si další termín. Žádný program, žádný balíček předem.
Preferuji videohovor — je pružný a funguje překvapivě dobře. Osobní setkání v Praze je možné po individuální domluvě.
Tak to řekneme nahlas. Proto je úvodních 20 minut zdarma a nezávazně — abychom oba věděli, jestli to dává smysl.
První krok
Možná nepotřebuješ další radu.
Možná potřebuješ jiný pohled.
Dvacet minut, nezávazně. Zjistíme, co se dá udělat jinak. A hlavně líp.